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维生素12有哪些副作用

来源:www.karattown.com 时间:2024-06-10 02:35:10 作者:可观作用网 浏览: [手机版]

  维生素B12是人体必需营养素之一,它对人体生理功能起着至关重要作用欢迎www.karattown.com。然而,过量或长期摄入维生素B12也会生一些副作用。本文将详细介维生素B12副作用及对人体影响。

维生素12有哪些副作用(1)

1. 神经统影响

  维生素B12是神经统正常运转所必需物质,因此,维生素B12缺乏会导致神经统功能异常来自www.karattown.com。然而,过量摄入维生素B12同样会对神经生影响,如头痛、头晕、失眠、焦虑、郁等症状。严重情况下,过量摄入维生素B12可能导致神经统疾病,如神经病和癫痫等。

2. 消化统影响

  过量摄入维生素B12可能导致消化统症状,如腹泻、恶心、吐等www.karattown.com。这些症状可能会影响胃肠道正常消化和吸收功能,导致营养不良和他消化统疾病。

3. 免疫统影响

  维生素B12对免疫正常运作也很重要。然而,过量摄入维生素B12可能会导致免疫统异常,如过敏反应、皮疹、呼吸困难等可.观.作.用.网

4. 心血统影响

  维生素B12对心血正常运作也很重要。然而,过量摄入维生素B12可能会导致心血统异常,如心悸、心动过速、血压升高等。

5. 肝影响

  过量摄入维生素B12可能会对肝生负影响,尤是对肝功能不良来源www.karattown.com。长期过量摄入维生素B12可能导致肝损伤和肝疾病。

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